通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣

【呼吸法】があなたを変える！

ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！

《第7章》運動と呼吸法

呼吸法によって、通勤電車を少しでも快適に過ごすための方法を紹介します。

通勤が辛い、週明けげっそりする、など

日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々は是非一度お試しください。

今回は、通勤とはちょっと離れてしまいますが、運動と呼吸法の関係をご紹介します。

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『通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣【呼吸法】があなたを変える！』をご覧頂きありがとうございました。

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落合　理

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