このレポートをご覧になっている方は、日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々かと思います。
日本の悪習慣の一つのである通勤は中々変りません。
特に我々サラリーマンにはとっては日々の事であり、自分の健康と寿命を削っています。
自分の身は自分で守るしかありません。倒れてしまってからでは遅いので、日々の習慣から見直していきましょう。
これまで、様々な呼吸法についてご紹介してきました。こうした呼吸法が生活のあらゆる場面で役立つことなどをご紹介したいと思います。
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通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣。ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！《第9章》生活のあらゆる場面で呼吸法を！
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