春が近いですね！
暖かかくなってきました。
週末には愛犬と散歩が週課になっていますが、
暖かいとうれしく、ゆっくりと散歩できますね。
今回は春を感じる写真をご紹介します。
梅が咲き始めました
川には鯉も泳ぎ始めました
愛犬（ミニチュアダックス）も春の匂いを嗅いでいます。
きれいな梅が道端にも！
白梅でしょうか
愛犬は道端の匂いを嗅ぐのが大好き
我が家の周囲は竹やぶが結構多いです
竹やぶは強い土地を象徴するらしいですね
おまけですが散歩後にケーキ屋に立ち寄り物色
ケーキ屋さんも春の装いです
こんな感じでのほほんとした休日でした。
このレポートをご覧になっている方は、日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々かと思います。
日本の悪習慣の一つのである通勤は中々変りません。
特に我々サラリーマンにはとっては日々の事であり、自分の健康と寿命を削っています。
自分の身は自分で守るしかありません。倒れてしまってからでは遅いので、日々の習慣から見直していきましょう。
今回はこのシリーズの最終回です。
呼吸法であなたは何を目指しますか？自分の理想のライフスタイルを目指すために呼吸法をさらに活用していってください！
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通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣。ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！《第10章》呼吸法で理想のライフスタイルを
意識を変えて家で仕事しましょう！
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このレポートをご覧になっている方は、日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々かと思います。
日本の悪習慣の一つのである通勤は中々変りません。
特に我々サラリーマンにはとっては日々の事であり、自分の健康と寿命を削っています。
自分の身は自分で守るしかありません。倒れてしまってからでは遅いので、日々の習慣から見直していきましょう。
これまで、様々な呼吸法についてご紹介してきました。こうした呼吸法が生活のあらゆる場面で役立つことなどをご紹介したいと思います。
レポートはこちらからどうぞ！
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通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣。ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！《第9章》生活のあらゆる場面で呼吸法を！
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このレポートをご覧になっている方は、日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々かと思います。
日本の悪習慣の一つのである通勤は中々変りません。
特に我々サラリーマンにはとっては日々の事であり、自分の健康と寿命を削っています。
自分の身は自分で守るしかありません。倒れてしまってからでは遅いので、日々の習慣から見直していきましょう。
これまで、呼吸法のご紹介や姿勢、お尻の大切さ、食事や運動との関係などをご紹介しました。
今回は、病気と呼吸法の関係についてご紹介します。
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通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣。ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！《第8章》病気と呼吸法
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このレポートをご覧になっている方は、日々の重労働である通勤をなんとかしたいと思っている方々かと思います。
日本の悪習慣の一つのである通勤は中々変りません。
特に我々サラリーマンにはとっては日々の事であり、自分の健康と寿命を削っています。
自分の身は自分で守るしかありません。倒れてしまってからでは遅いので、日々の習慣から見直していきましょう。
これまで、呼吸法のご紹介や姿勢、お尻の大切さ、食事との関係などをご紹介しました。
今回は「運動と呼吸法」の関係についてご紹介します。
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通勤電車をより快適に過ごすためのサラリーマンの習慣。ちょっと意識するだけであなたの通勤が変ります！《第7章》運動と呼吸法
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政府肝入りの改革事業の一つである「働き方改革」
皆さんうまく使って自分のライフスタイルを改善していますか？
フレックス、テレワーク、副業解禁、等々、魅力のある制度改革が進められています。
この改革に乗り遅れたら損です。
存分に使って自分のライフスタイルを改善していきましょう。
このメルマガでは、働き方改革で改善される制度をご紹介します。
皆さんが利用するためのきっかけとなればと思います。
今回は、「副業解禁の時代が来た！」についてご紹介したいと思います。
レポートはこちらからどうぞ！
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「働き方改革」を存分に利用し会社にいながら★自分のライフスタイル★を自由に設計しよう！◆Vol.10◆副業解禁の時代が来た！
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今回は、「気になる海外の働き方改革【北欧の場合】」についてご紹介したいと思います。
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「働き方改革」を存分に利用し会社にいながら★自分のライフスタイル★を自由に設計しよう！◆Vol.9◆気になる海外の働き方改革【北欧の場合】
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「働き方改革」を存分に利用し会社にいながら★自分のライフスタイル★を自由に設計しよう！◆Vol.8◆気になる海外の働き方改革【中国の場合】
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